ロールマット
- 力みのない、しなやかな心と体をつくります ～ロールマット～
- 体に力が入っていると、歪みや凝りの原因になります。マットをロール状に巻いたものを使って、全身をほぐし、血行を良くします。毎朝、全ての子どもとロールマットの時間をとって一人ひとりの体の様子を確認し、ほぐします。
- 数分間ロールマットの上で体をゆるめるだけで、左右の足の長さが揃ったり、力が入って握っていた手が開いたりします。リラックスしすぎて、眠ってしまう子どももいるほどです。
当園の保育
どんな時も子どもを真ん中に
